男性要学会滋补 推荐几款补益药物[养生知识]

男士应当注重滋补，以下是几款推荐的补益药材：

枸杞

产自宁夏银川、中宁、中卫的枸杞品质最佳。枸杞被誉为十全十美，能够补气、养血、升阳、滋阴、明目、安神、滋肝、养肾、降火、祛风湿。其主要功效是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞还能润肠通便。对于男性而言，常食枸杞有助于保护肝脏，对肾脏健康也有显著益处。[善世堂]

党参

党参具有补中益气、养血安神的作用。对于脾胃虚弱的人，党参能起到很好的调理效果。古人评价党参：既能健脾而不燥热，润肺而不寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥热。党参既能滋补又能养血，因此男性在日常中可以经常用党参泡水饮用，对身体健康大有裨益，有助于女性朋友的养生保健。

　　花旗参

　　花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处，因此我们大家在生活中就应该适量的吃些花旗参，对于中年男性朋友们来说，能够保证气血充足，肾脏健康。

　　当归

　　主要产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。

　　上面给大家推荐的几款中药材，都是我们大家在生活中不陌生的了吧，经常的吃这些中药材，对于我们的好处是特别多的，尤其是对于男性朋友们来说，吃这样的中药材能够起到的滋补作用是特别出色的，所以我们大家不能错过。