男性肾阴虚的症状 这些情况需要重视[养生知识]

男性肾阴虚的表现 这些症状需引起关注

在男性的日常生活中，若不注重生活习惯，就可能引发各种不适。特别要关注的是肾阴虚的问题，一旦出现，不仅影响身体健康，也会对心理健康造成影响。那么，我们该如何调理呢？下面就来了解一下[微信：yyds2488]。

夜间多尿。

通常情况下，夜尿次数超过两次，或尿量超过全日的四分之一，严重时甚至一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，这就是所谓的“夜间多尿”。白天小便正常，但夜间尿量增多，这是肾气虚弱的表现。如果男性发现自己经常有这样的情况，很可能就是肾阴虚的征兆，需要引起高度重视。

性功能减退。

　　在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。

　　腰痛。

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足，这本身也是导致男性出现肾阴虚的重要原因了，所以我们需要对这样的情况有所重视才行了哦，男性是不应该长期久坐的，否则对于肾脏健康影响很大。

　　上面介绍的就是肾阴虚的症状了，可以发现如果我们出现了肾阴虚的问题，那么对于我们的健康影响就是比较大的了，所以就需要我们及时的去进行调理才行了，特别是上面介绍的这几点，是对我们健康会造成影响的，最好避免更健康。