男性耳朵厚实肾好 按摩耳朵能养肾[养生知识]

我们都知道肾脏是人体极为重要的器官，对维持身体健康起着关键作用。若想保持身体健康，拥有一个健康的肾脏是首要条件。耳朵的厚薄往往能反映出肾脏的健康状况。耳朵厚实通常意味着肾脏功能良好。此外，通过按摩耳朵还能达到养肾的效果。下面就让我们一起来了解一下。

扫耳朵

用双手从后向前轻扫耳朵，你会听到轻微的摩擦声。每次20下，每天重复几次。只要持之以恒，这种方法不仅能强健肾脏，还能增强体质。这种方法简单易行，每个人都能轻松做到。在闲暇时，不妨尝试这种方法来按摩耳朵。

推耳后

用两手的食指和中指，分别放在耳朵后面，沿着翳风、瘛脉、耳壳后、颅息等穴位上下推擦20-30次，直到耳朵周围皮肤发热。这种方法有助于滋补肾脏和肝脏，还能降低血压。现代人常常面临高血压和肾虚的问题，这种按摩手法对于这些问题都有很好的缓解作用。

拔耳朵

将两只手的拇指和食指分别放在耳垂的两侧，轻轻向外拉扯耳朵，每次持续几秒钟，重复多次。这种方法可以促进耳朵的血液循环，有助于肾脏健康。

　　两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功，因此我们就要注意了，对于这种按摩耳朵的方法是不能错过的哦。[微信：yyds2488]

　　提耳尖

　　用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上 部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

　　拉耳垂

　　用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热。然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫[369bang.com]。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

　　这就是我们给大家介绍的有关按摩耳朵的情况了，我们可以发现，如果想要让男性朋友们的身体健康，肾脏强健，那么对于我们上面给大家介绍的这些方法就要注意了，是可以帮助我们有效保护肾脏的了哦，对于我们的身体很有好处。