男性秋季滋阴润肺的三款养生茶[养生知识]

秋季男性滋阴润肺养生茶推荐

秋季对于男性而言，常常会遇到上火、肝火旺盛、口干舌燥以及情绪烦躁等问题。你是否知道如何调理这些问题呢？一些养生茶可以帮助你解决这些问题。下面就为你介绍几款适合秋季的滋阴润肺养生茶[www.369bang.com]。

1. 萝卜茶

材料：白萝卜100克、茶叶5克，适量食盐。

做法：将白萝卜洗净切片煮至熟烂，加入少量食盐调味（不要放味精），然后将茶叶用开水冲泡5分钟后倒入萝卜汁中饮用。

饮用方法：每天两次，不限制时间。白萝卜富含营养，如维生素C和钙质，具有清热解毒、润燥的功效，还能化痰去湿，是一款很好的滋阴润肺茶。

2. 菊花茶

材料：干菊花10克，枸杞子5克，蜂蜜适量。

　　服法：加入清水煎煮后代茶饮用。菊花茶具有清热解毒的作用，还能有缓解眼睛疲劳的效果，对于秋季容易上火情况有改善的作用。

　　3、枸杞茶

　　茶方：取枸杞子15g。

　　服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

　　功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或者是直接食用，对于男性电脑桌来说有缓解眼睛疲劳和视力下降的情况，而且也可以有滋阴的效果[微信：yyds2488]。

　　关于男性滋阴润肺的一些养生茶品，上面都介绍了相关的几种茶的制作方法，如果秋季出现咳嗽咳痰的话，这些养生的茶品一定需要试试，效果还是很不错的，还能有润肺清热的效果，对于提高体质来说有一定的好处，可以利用起来。