男性睡前大忌 不要喝牛奶[养生知识]

男性睡前禁忌：勿饮牛奶

您听说过尿道结石这种疾病吗？这是一种在男性中较为常见的泌尿系统疾病。尿道是排尿的必经之路，一旦结石形成，将对身体造成严重影响。这种疾病的发生与男性的生活习惯密切相关。为了减少尿道结石的发生，平时应注重保健，尤其是睡前避免饮用牛奶，因为它是导致尿道结石的主要原因之一。

尿道结石对患者的影响不容小觑

男性在饮食上应格外注意，因为不当的饮食习惯可能导致尿道结石的形成。尿道结石的症状通常包括排尿困难、尿线变细或断续，有时还会出现急性尿潴留，患病部位伴有明显疼痛。在前尿道的结石可能触及到结节状肿块，尿道外口有时可见结石突出。如果不及时治疗尿道结石，可能会引发并发症，如尿道口出现脓性分泌物，以及越来越严重的膀胱刺激症状。尿道结石无疑给男性带来了痛苦，一旦确诊，应立即治疗，以防止对身体造成更大的伤害。

　　睡前喝牛奶或诱发尿道结石

　　男性一定要饮食，否则会导致尿道结石的发生。尿道结石构成的原因是非常复杂的，总的来说与人体的全身代谢、泌尿系有些感染、饮食要素等都有密切相关的[www.369bang.com]。那么为何睡前喝牛奶为何简单得尿道结石呢?由于人在睡觉以后，尿量削减，尿中各种有形物质添加，可使尿液变浓，牛奶中含钙较多，肾结石中大有些都富含钙盐。

　　男性一定要饮食，否则会导致尿道结石的发生。结石构成的最风险要素是钙在尿中浓度短时间俄然增高。饮牛奶后2～3小时，恰是钙通过肾脏扫除的顶峰，如此刻正处于睡觉状况，尿液浓缩，钙通过肾脏较多这么就很简单构成结石。所以专家建议应该在睡前4-5个小时喝牛奶对比适合。

　　如果你还在睡前喝牛奶的话一定要改掉这个习惯，因为睡前喝牛奶会诱发尿道结石的发生，同时也可以让牛肉中的钙沉积，尿量减少，这样时间长了就会出现结石疾病的，所以建议在睡前的四到五个小时饮用比较正确。希望男性朋友们要养成良好的生活习惯，减少这样的情况出现，让自己变得更加健康起来。