男性畏寒四肢冰凉的原因有哪些[养生知识]

男性为何会感到寒冷且四肢冰冷？

冬季来临，许多人会感到手脚冰冷。有些人是因为天气寒冷，而有些人即使穿着厚重的衣物也无法使四肢温暖，整天都感觉冰冷。那么，男性为何会害怕寒冷，手脚冰冷呢？有哪些食疗调养方法可以推荐？

男性手脚冰冷通常与肾虚有关，可以尝试使用中成药六味地黄丸进行调理。同时，可以多吃一些补肾的食物，如牡蛎、核桃、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

手脚冰冷通常是由于阳气不足，尤其是男性，往往伴有肾阳虚的症状。建议使用一些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等[善世堂]。平时可以多吃羊肉、狗肉等食物，也可以用中药泡脚，如使用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶等药材熬水泡脚。同时，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

　　怕冷是典型的肾阳虚的症状。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。建议找中医辩证法治疗，主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

　　从上可以看出来我们生活中要好好保养自己的肾，要好好养阳气，平时生活中要注意饮食的禁忌，偏生冷的食物尽量不要尝试，保持好的心情，有一个有规律、有节奏的生活习惯，自己要为自己的身体负责任。

　　男人经常出现畏寒四肢冰凉的状况，说明身体出现了问题，不仅是因为天气寒冷造成的，还有自身其他的原因。生活中我们要好好保护自己的肾，养成个好的生活习惯，严重时要及时到医院好好检查。