男性便秘的偏方[养生知识]

男性应对便秘的民间疗法

男性若遭遇便秘问题，长期便秘可能引发内分泌失调，若体内毒素无法排出，还可能引发多种疾病。若便秘问题难以解决，不妨尝试一些小偏方，不仅能帮助缓解便秘，还有助于提升免疫力。下面是一些偏方的详细介绍[www.369bang.com]。

食醋疗法

取米醋30毫升（大约两大勺），蜂蜜两勺，加入三至五倍的水搅拌均匀，餐后饮用。

食醋有助于促进肠道蠕动，但直接饮用可能对胃和十二指肠造成刺激，因此建议稀释后饮用。对于便秘症状较重的男性，可以适当增加用量，对润肠通便有一定的益处。

　　西梅汁[369bang.com]

　　研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，而且是很多其他的食物都不能相比的，对于排毒润肠有好处，而且也可以有清除体内自由基的作用，对于促进排毒来说有好处，男性便秘可以经常吃西梅或者是西梅汁。

　　魔芋+蜂蜜

　　把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，对于经常便秘，而且习惯性便秘的男性们来说是很不错的食疗方法，可以有很好的排毒的作用。

　　关于男性便秘好不了的问题，如何去解决，上面的这些食疗的秘方是很不错的选择，通过这些食疗的秘方可以有很好的改善便秘的作用，对于调理体质来说起到了很好的保健的作用和功效，同时也有排毒的功效，大家不妨试试这些方法。