男人吃钙片可以让身体更加健康[养生知识]

男性通过服用钙片可以增强体质，保持健康。钙片是一种常见的保健品，许多儿童和老年人都有服用钙片的习惯。如今，男性面临着巨大的生活压力和众多的责任，通常家庭中的体力劳动也由他们承担。随着年龄的增长，特别是到了中年，他们的健康状况可能会逐渐下降，出现手脚无力、骨质疏松等问题。此时，适量补充钙片有助于维护身体健康。

适量摄入钙片有助于改善血管的通透性，减少体液中的钙含量，从而增强毛细血管的通透性。血液中的成分可能会渗出血管外，这是某些过敏性疾病发生的原因[善世堂]。通过注射钙剂，可以降低毛细血管的通透性，从而缓解过敏性疾病。

此外，钙片还有助于降低神经肌肉的兴奋性。钙离子能够降低神经骨骼肌的兴奋性，如果血液中的钙浓度低于每百毫升七毫克，神经骨骼肌的兴奋性会增强，可能导致手足抽搐或惊厥[www.369bang.com]。此时，通过静脉注射钙剂提高血钙浓度，可以停止惊厥。

　　钙质还可以参与肌肉的收缩，肌浆里面的钙质和骨骼收缩有很大关系，可以维持心肌的正常收缩，所以适当的补充钙片可以起到相当大的作用。如果钙浓度过高，可以减弱肌肉紧张，引起心跳减慢或心脏停跳。。

　　钙离子还参与血液凝固过程，我们在抽血化验的时候，经常在血液标本里面加入草酸钾以及枸橼酸钠等各种抗凝剂，枸橼酸和草酸可与血液中的钙离子结合，使钙离子减少，血液标本不会凝固。

　　上面给大家介绍的就是男人吃钙片的一些好处，男性是家里面非常重要的成员，好好的保护身体非常重要，中老年男性身体慢慢变得越来越弱，所以需要及时补充钙质，可以使用食疗方法，也可以吃钙片补钙，这样才能预防一些疾病出现，能够让身体维持健康状态。