男人出虚汗怎么办 收敛止汗的食谱[养生知识]

男性出现虚汗应该如何处理？收敛止汗的食疗方案

男性为何会出现虚汗？很多人都有这样的体验，这与身体素质有一定的关联，也与个人体质有关。那么，当男性出现虚汗时，应该如何进行调理呢？可以选择一些具有收敛止汗效果的食疗方法来进行调理，这些方法不仅能够起到保健的作用，还可以改善体质。

黄芪红枣汤：取黄芪15克，红枣20枚，加入适量水，用文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次饮用，连续服用10天[善世堂]。此汤对于因气虚导致卫表不固引起的汗症有很好的效果。

黑豆桂圆大枣汤：将黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克洗净，放入砂锅内，加入适量水，用慢火煲1小时左右，一天内分2次饮用完毕，连续服用15天为一个疗程。此汤对于表虚自汗和营卫不调引起的汗症均有效果。黑豆和桂圆一起食用，能够调节体质，对于收敛止汗有积极作用，有助于调理虚汗问题。

　　浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。这样的食疗方法可以有缓解出虚汗的作用，对于收敛止汗有好处。

　　泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。泥鳅可以有补虚强身的作用，而且还可以收敛止汗，对于强体质有好处、

　　男性出虚汗要如何调理呢，上面的这些收敛止汗的食疗方法可以利用起来哦，可以有保健养生的作用，对于缓解体质虚弱导致的出虚汗的情况有改善的作用，还可以增强免疫力哦，是不错的收敛止汗的食谱哦。