甄嬛孙俪的养生妙方[养生知识]

《甄嬛传》自播出以来，掀起了一股热潮，尤其是剧中的语言风格——“甄嬛体”，迅速在网络上流行起来，大家都热衷于模仿这种说话方式。此外，剧中的女性角色都以美丽著称，那么她们是如何进行养生的呢？让我们来看看甄嬛的扮演者孙俪的养生秘诀：

在事业上，孙俪没有经历过太大的起伏，她始终保持着稳定的步伐，这表明她拥有非常好的心态。在《说出你的故事》节目中，孙俪透露了自己的一些日常爱好，包括画画、跳舞，以及特别喜欢养花和宠物。她常常因为受伤的小动物而感到心痛，看来她是一个充满爱心和同情心的人。一个有爱好的女性，才能以良好的心态面对生活和工作的压力。

孙俪出生于1982年，生完孩子后已经三十岁了，但她依然美丽动人，身材保持得非常好。她是如何保养的呢？

她非常喜欢喝水，每天至少八杯，一杯都不会少。喝水可以帮助排出体内的毒素，美容养颜。早上可以喝一杯蜂蜜水和一杯柠檬水，有助于提高免疫力，增强体质，还有助于减肥。

孙俪在护肤方面也有自己的小技巧。

　　化妆最容易毁坏肌肤，作为演员，化妆的频率更多，就算不是工作时候，平常出门也要化妆，所以平常的肌肤保养更为重要，每周至少要做三次面膜，给肌肤补充足够的水份，每天在化妆前必须做够四步；

　　第一步洁面，不用有特别功效的洗面奶，用一瓶具有洁肤作用的就行。

　　第二步爽肤，洁面后一定要喷上爽肤水，轻拍肌肤，让肌肤彻底舒缓开来。

　　第三步乳液，涂上乳液，乳液要保湿的就好，轻轻的用手搓开，然后轻涂在脸上，轻轻拍打至肌肤完全吸收。

　　第四步隔离，隔离就是防止氧化，在肌肤上涂上隔离霜，防止肌肤氧化。

　　保证好的睡眠

　　充足的睡眠可以让我们皮肤的血液循环通常，能够有效缓解疲劳，抗衰老，尤其是午睡，对女人很重要。如果睡眠不好，脸色会暗淡、容易长斑，而且肌肤还很容易干燥。[善世堂]