有效防治老年痴呆 这些食物少不了[养生知识]

有效对抗老年痴呆 这些食物不可或缺

老年痴呆症，大家都不陌生，现实生活中，罹患此病的人数也在不断增加[www.369bang.com]。通常是由于原发性疾病的影响，以及精神因素导致的大脑细胞功能衰退所引起。如何有效对抗老年痴呆，以下这些食物是不可或缺的。[369bang.com]

荔枝：

对于心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者来说，荔枝是一个不错的选择。它能够有效缓解气血不足，对于增强脑力也有积极作用。

松子：

松子对于预防早发性痴呆非常有效，尤其适合肝肾精亏，伴有肺燥阴虚、干咳少痰以及肠燥便秘的患者。它有助于预防老年痴呆，并能显著提升大脑细胞的功能。

核桃：[微信：yyds2488]

核桃富含不饱和脂肪酸——亚油酸，被人体吸收后能够转化为脑细胞的组成部分。它对于增强脑力有显著效果，能够减缓老年痴呆引起的脑细胞退化。

　　花生：

　　有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，可以有效的预防血栓的形成，对于降低胆固醇和预防动脉硬化来说有一定的好处和功效。

　　大枣：

　　可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。可以有补气血提高人体免疫力的作用，还能促进大脑功能。

　　山楂：

　　常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。适合因为三高疾病导致的老年痴呆，有一定的预防和保健的作用。

　　关于有效的预防老年痴呆的一些食物，大家都知道了，这些食物可以起到很好的预防疾病的作用，补充了人体所需的营养物质的同时有很好的抗衰的作用，对于补脑来说有好处，生活中老年人这些食物一定是不能少的。