春季女性要喝养生茶 这些茶好处很多[养生知识]

春季女性适宜饮用养生茶，这些茶饮益处颇多。

春季是女性朋友们饮用养生茶的最佳时期，如果能找到适合自己的茶饮，就能有效保养身体[善世堂]。因此，很多人都想知道春季适合喝哪些茶，下面就让我们一起了解一下。

红花茶

制作方法：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，用滚水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日一剂，能够使皮肤变得清洁透亮。但需注意，睡前应少饮用，以免过于兴奋影响睡眠。

功效：红花性味甘、无毒，能够疏通男性血脉，促进女性月经，适量饮用可活血，过量则可养血。红花及其种子富含维生素群和生物活性成分，能够养血、活血、降低血压和血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容养发等，对于女性而言非常适宜。经常饮用这种茶可以帮助调理身体。

大黄茶

　　做法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖闷10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

　　功效：每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等，这是很不错的一种食物了，这对于女性朋友们来说无疑是非常适合吃的了，经常吃就可以在春季的时候把身体调理好了哦。

　　荸荠茅根茶

　　做法：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

　　功效：能清热化痰，生津止渴，降压利尿，而且还可以祛湿健脾，这是很适合我们在春季的时候食用的了，对于女性朋友们来说，这是很不错的哦。

　　这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，这些养生茶是很不错的了，我们在春季的时候经常吃就可以帮助大家把身体调理好了哦，尤其适合女性朋友们来食用了，我们经常的吃就能够让我们有一个健康的身体哦，朋友们不要错过。