春季到来男性就要吃这些补阳[养生知识]

春季来临，男性宜食补阳之物[www.369bang.com]

　　随着春季的到来，人体的新陈代谢加速，春季正是补充阳气的大好时机，这对养生保健大有裨益，尤其是对男性而言。春季补阳有助于增强肾脏功能，下面我们来看看男性春季适宜食用的补阳食物。[善世堂]

　　驴肉

　　春季伊始，我们推荐的首选补阳食物是驴肉。俗话说“天上鹅肉，地上驴肉”，驴肉不仅味道鲜美，而且富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇，是一种营养价值极高的滋补佳品。中医理论认为，驴肉性甘凉，能够补气养血、滋阴壮阳、安神解忧。驴肾则甘温，有益肾壮阳、强筋健骨之效，对于治疗阳痿、腰膝酸软等症有很好的帮助。春季男性若能适量食用驴肉，不仅能促进肾脏健康，还能有效补充阳气。

　　鸡蛋

　　鸡蛋对我们大家来说都是不会陌生的，这是我们非常常见的一种食物，吃起来的养生效果也是非常好的，而且鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力，所以可以发现吃鸡蛋是可以保护我们肾脏健康的，春季的时候男性朋友们就应该多吃鸡蛋。

　　春季的时候我们很适合去补充阳气，这样对我们健康是有好处的，特别是对男性朋友们来说，在平时就更需要注意饮食才行，上面推荐的几款食物是非常不错的，在春季的时候男性朋友们吃这些可以很好的促进健康，大家不要错过。