推荐女性适合的中药材 吃这些调经补血[养生知识]

推荐适合女性的草药 食用以调养月经和补血

女性朋友们在日常生活中常常会遇到月经不调和气血不足的问题，这些问题对女性的健康影响很大。因此，学会调养月经和补血的方法是非常重要的。那么，具体应该食用哪些中药材呢？让我们一起来看看。

麦门冬

麦门冬是一种备受关注的中药材，它具有很好的养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，同时还能镇咳祛痰、强心利尿。它适用于肺燥干咳、吐血、咯血、肺痉、肺痛、虚劳烦热、热病伤津、便秘等症状。对于女性来说，麦门冬是调养月经和补血的好选择。

南北参

南北参的滋补效果众所周知，它能够提升人体素质，同时具有养阴清肺、祛痰止咳的作用，还能祛痰、强心、抗真菌。适用于肺热燥咳、虚劳久咳、阴伤咽干喉痛等症状。对于女性养生来说，南北参是一个不错的选择。

　　龟胶

　　这是大家不太清楚的了，但是可以起到的调经补血作用还是很不错的了，特别是可以帮助女性促进身体的健康了哦，可以滋阴，补血，止血[369bang.com]。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。

　　紫河车

　　紫河车是很适合给女性服用的一种中药材了，是能增强机体抵抗力的了，还有激素样作用，因此我们就可以选择吃紫河车来调经补血了。补气，养血，益精。用于体质虚弱、久病体虚、虚喘、盗汗、遗精等症。

　　上面就给大家介绍了调经补血的中药材选择，可以发现我们大家吃上面介绍的这些中药材，对我们的健康是非常有好处的，是可以很好的起到调经补血的作用了，所以女性朋友们就要坚持去服用了，特别是对于身体虚弱的女性来说就更适合哦。