推荐婴儿抚触的正确手法[养生知识]

推荐正确的婴儿按摩技巧

如果在日常生活中能够定期为宝宝进行婴儿按摩，这将有助于宝宝的成长和健康发展。长期坚持还能显著提升宝宝的免疫力，同时对促进消化也有积极作用。此外，婴儿按摩还能加深父母与宝宝之间的情感联系。那么，如何正确地进行婴儿按摩呢？让我们一起了解一下。

准备工作

婴儿按摩虽然有益，但必须掌握正确的方法。首先，要做好准备工作，这是按摩开始的基础。按摩者应坐在地板上，伸直双腿，让宝宝平躺在按摩者的腿上，头部朝向按摩者的脚部。为了安全，可以在腿上铺一条毛巾。在宝宝胸前轻轻地张开并合拢手臂，这有助于放松宝宝的背部，并促进更好的呼吸。接着，上下移动宝宝的双腿，模仿走路的动作，这个动作能够刺激宝宝的大脑，从而增强婴儿按摩的效果。

胸部与躯干按摩

　　之后我们在婴儿抚触的时候就要注意，这时候抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现，那不妨换下一个姿势，这一点我们应该清楚。而且我们通过这个动作能够促进宝宝呼吸循环。[善世堂]

　　腹部

　　最后在进行婴儿抚触的时候还要注意，腹部是很重要的一个区域了，所以这一部位在婴儿抚触的时候要注意的情况也比较多，首先负面需要先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉，接着用手指肚自右上腹滑向右下腹，再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘，对肠胃及那款会有好处。

　　婴儿抚触是非常健康的，这对我们健康来说是有好处的，在平时大家完全可以通过婴儿抚触的方法来促进健康，特别可以帮助调节好婴儿抚触的问题，所以说婴儿抚触的时候一定要注意方式和方法，学会正确的姿势才可以更好的发挥婴儿抚触功效。