推荐三种胎教方法让胎儿更健康[养生知识]

介绍三种促进胎儿健康的胎教策略

胎教作为一种孕期保健措施，越来越受到人们的关注。恰当的胎教不仅能够拉近父母与胎儿之间的关系，还能让胎儿对外界有更深入的了解，从而促进其健康成长。那么，有哪些胎教方法值得推荐呢？下面将为您介绍几种有效的胎教方式。

艺术胎教

经常接触和欣赏艺术作品能够提升个人的审美能力。准妈妈们可以带着腹中的宝宝一起欣赏美丽的艺术作品，当准妈妈感受到美的同时，这种感受也会无形中传递给胎儿[微信：yyds2488]。

适宜时间：从怀孕第20周开始

触觉胎教

　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。抚摸胎教的方法是比较常见的，也是大家都比较认可和使用的，可以有促进胎儿大脑和神经的发育，而且还可以让你感受到它的存在。

　　适合周数：怀孕第20周开始

　　意念胎教

　　准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。意念胎教也是一种方法，可以让孕妈妈保持一个好的心情，而且还可以舒缓压力，让胎儿也会茁壮成长。

　　适合周数：怀孕第28周开始

　　三种比较常见的胎教的方法你都学会了吧，这些方法可以有很好的促进胎儿发育的作用，而且还可以让你进一步的和孩子沟通，这样的话可以拉近亲子的距离的同时也可以促进胎儿的生长发育哦，让孩子更加健康的成长哦。