推荐三款妊娠糖尿病降糖食谱[养生知识]

推荐三款适合妊娠糖尿病患者的降糖食谱

由于每个人的体质各异，因此可能会出现各种不同的健康问题。在孕期，女性尤其需要注意健康，因为如果不加以注意，可能会患上一些疾病，比如妊娠糖尿病。那么，如何有效降低血糖呢[善世堂]？下面推荐的这些食谱可以帮助降低血糖，效果显著。

枸杞炖兔肉

所需材料：枸杞子10克，兔肉150克，蔬菜适量，油和盐适量。

制作方法：将枸杞子和兔肉放入适量水中炖至熟透，然后加入蔬菜、油和盐调味即可。

食用说明：肉和汤一起食用，每隔1-2天食用一次，长期食用有助于治疗糖尿病、大便稀泻、疲倦无力以及尿频等症状。

韭菜煮蛤蜊肉

所需材料：韭菜250克，蛤蜊肉150克，料酒少许，姜片少许，盐少许。

　　做法:将韭菜择洗干净,切成段,蛤蜊肉洗干净,将锅内放水烧开放上蛤蜊肉,加上料酒,姜,盐,将蛤蜊肉煮至九成熟后,加上切好的韭菜段,煮熟喝汤吃肉即可。

　　说明:适用于糖尿病肾阴不足者。

　　菠菜银耳汤

　　材料:菠菜50克,银耳10克。

　　做法:菠菜去根头后洗干净,切段,银耳洗净后沥干水,加酒稍腌,姜及葱切丝,在锅内放在适量的水,先下菠菜,稍等片刻,放盐及葱,再放下银耳一会即可食用了。

　　说明:适用于糖尿病口渴多饮,大便干燥者。

　　关于能够降血糖的适合妊娠糖尿病的一些食谱，大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是他们的养生效果不差，具有延年益寿，美容养颜的效果，对于有便秘啊或者是有糖尿病的人群来说具有调理的作用和效果，大家不妨试试看吧。