怀孕可以喝普洱茶吗[养生知识]

在怀孕期间可以饮用普洱茶吗？

众所周知，饮茶具有养生功效，不同种类的茶对不同人群有着不同的影响。因此，人们在选择茶品时应当谨慎，确保所选茶品适合自己。普洱茶属于红茶范畴，那么孕妇在怀孕期间是否可以饮用普洱茶呢？有哪些注意事项呢？让我们一起探讨一下。[369bang.com]

孕妇在怀孕期间，最好避免饮用包括普洱茶在内的所有茶类。但如果孕妇有饮茶的习惯，难以戒掉，可以适量饮用一些淡味的普洱熟茶。经过发酵的熟茶性质温和，有助于养胃和暖身，且在加工过程中咖啡因含量几乎消失殆尽。此外，在选择普洱茶时，应注意其质地、品质，避免购买假冒伪劣产品。同时，孕妇应避免饮用浓茶，并控制饮茶量，以免对自身和胎儿造成不利影响。

　　但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话,则宜泡得清淡,因为如果茶叶过浓,所含咖啡碱浓度高于10%时,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,会加重孕妈妈的心脏以及肾脏的负担，而且茶中含有的咖啡碱对于胎儿的生殖发育是不利的。一般不建议孕妈妈饮用普洱茶，特别是生普洱茶。

　　存放普洱茶应注意通风和避光。不能放在冰箱里,也不能用塑料袋密封,最好用宣纸包好,放在通风的地方。

　　关于孕妈妈可以喝普洱茶吗这个问题，大家都知道了，最好在孕期的时候禁忌饮用浓茶，会容易出现心脏和肾脏的负担加重，而且对于胎儿的生长发育也是不利的，所以说一定要注意这些问题。