怀孕初期的饮食禁忌 这些不要吃[养生知识]

怀孕初期饮食注意事项 这些食物应避免[微信：yyds2488]

对于怀孕初期的女性而言，这个时期需要格外注意的事项颇多。如果饮食不当，可能会对健康产生不利影响。因此，怀孕初期应确保饮食健康。那么，怀孕初期女性应如何选择健康的饮食？让我们一起探讨怀孕初期的饮食注意事项。

薏仁

怀孕初期的女性应首先避免食用薏仁。尽管薏仁具有较高的美容价值，含有维生素E，经常食用有助于保持皮肤光泽细腻，改善肤色，对女性来说是一种理想的食物[369bang.com]。然而，孕妇不宜食用薏仁，因为过量食用可能导致流产。此外，薏仁既是食品也是药材，中医认为其性质滑利。药理实验表明，薏仁能够刺激子宫平滑肌，引起子宫收缩，从而可能诱发流产。特别是在孕早期的三个月内，更应该谨慎食用，以免影响女性健康。

　　山楂

　　大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物，这是可以帮助孕妇开胃的好水果了。但是我们一定要小心，对山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃为宜。中医认为山楂“只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，且因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产，这样反而不利于女性健康，这一点我们必须清楚。[善世堂]

　　女性在怀孕初期的时候要小心的禁忌比较多，这时候特别要小心饮食禁忌才行，上面介绍的这些食物都是怀孕初期不适合吃的，上面介绍的这些虽然本身不错，但是对怀孕初期的女性来说服用了反而对健康会有影响，所以说怀孕初期必须避免。