帕金森氏症患者的饮食 这样吃好[养生知识]

帕金森病患者的饮食建议

众所周知，帕金森病对患者的生活质量造成了显著影响，尤其在老年人群中较为常见。因此，关注帕金森病的饮食管理至关重要。那么，帕金森病患者应该如何合理饮食呢？让我们一起探讨。

适量摄入奶制品和豆制品：

奶制品富含钙质，建议每天饮用一杯牛奶或酸奶。然而，牛奶中的蛋白质可能会干扰左旋多巴药物的作用，为了不影响白天药物的效果，建议在晚上睡前饮用牛奶。此外，豆腐、豆腐干等豆制品也是钙的良好来源。适量食用这些食物，不仅能有效补钙，还能带来诸多益处。

适量食用肉类：

蛋白质会影响左旋多巴的药效，因此需要适量摄入。建议每天摄入约50克的精瘦肉、禽肉或鱼肉。一个鸡蛋的蛋白质含量相当于25克精瘦肉。对于某些患者来说，为了增强白天的药物效果，可以选择只在晚餐时食用肉类。过量摄入肉类可能会对帕金森病的治疗产生不利影响，因此应适量食用。

　　多吃谷类和蔬菜瓜果：

　　每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等[www.369bang.com]。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效，这样的食物是比较健康的了，对于老年人来说，患上了帕金森氏症话， 那么就不妨试试多吃谷类和蔬菜水果了，是能够帮助我们有效的起到保健作用的。[善世堂]

　　预防帕金森应多吃浆果：

　　有研究表明，帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果，能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果，都富含黄酮类抗氧化剂，有助于提高身体灵活度，防止帕金森病症。浆果中中富含的黄酮类抗氧化剂花色苷，常吃各种浆果有助于防止帕金森病症。

　　上面介绍的这些食物就是很适合帕金森氏症患者朋友们去吃的了，可以发现这样的食物吃起来味道是非常好的了，而且营养价值同样很不错所以对于我们来说，常吃这几款食物是非常有意义的，老年人是不能错过的了哦。[369bang.com]