尝试简单左手动作，刺激右脑开发[养生知识]

尝试进行一些简单的左手活动，以促进右脑的开发。

靠近窗户或办公桌站立，尝试跳跃，同时弯曲右腿并将其向后伸展，用左手尝试抓住右脚的脚踝[www.369bang.com]。完成后，换另一侧重复进行3到5次。这个动作不仅能够锻炼右脑，还有助于提高身体的平衡协调能力。在进行动作时，可以用右手扶住窗台以保持稳定和安全。

在午休时间，如果你习惯进行有氧运动，可以尝试用左手挥动羽毛球拍，或者踢动左腿。在做健康操时，多关注左手的动作，长期坚持不仅能够增强体质，还能帮助打破固有的思维模式，对工作也会有所裨益。

　　另外，手部的穴位比较多，有些经络连接着脑神经，时常按按左手的手指尖、两只手互相揉捏，要注意揉捏的力度，能够保证脑供血的顺利。此运动保健效果很好，消除疲劳、健脑的同时，还保持了血液的畅通无阻[369bang.com]。

　　在工作的间隙像弹钢琴一样左右手并用轮换手指在办公桌上敲击，也是一项不错的之间运动，双手的准确运动能够刺激脑部神经。