小孩总尿床怎么办[养生知识]

儿童频繁尿床怎么办

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　　我们常常会遇到这样的情况，即儿童经常出现尿床的现象。这可能是因为儿童的控制能力尚未发育完全，或者是因为健康问题。那么，面对儿童频繁尿床的问题，家长应该如何帮助孩子们改善呢？以下是一些建议。

　　1. 为婴幼儿使用尿不湿：婴幼儿的膀胱容量较小，当他们有尿意时往往无法控制。因此，在孩子还很小的时候，可以给他们使用尿不湿，这样既能防止尿液溢出，又能保证孩子有一个良好的睡眠。

　　2. 进行沟通：尿床的儿童通常年龄较小，家长需要耐心地向他们解释为什么不应该尿床，并在睡前提醒他们先去小便一次。这样可以在保护孩子自尊心的同时，帮助他们改掉尿床的习惯。

　　3. 进行憋尿训练：当孩子达到一定年龄时，家长可以开始训练他们控制小便[善世堂]。建议在白天多给孩子喝水，并训练他们憋尿的能力。长期坚持可以锻炼孩子的膀胱，并提高大脑对排尿的敏感度。

　　4. 合理饮食：建议家长在孩子睡前不要给他们喝太多水、牛奶，或吃太咸、太甜的食物，因为这些食物会增加孩子体内的水分，可能导致晚上遗尿。同时，家长需要控制孩子白天的饮水量，以减少晚上的尿量。

　　尿床的原因可能包括：

　　1. 遗传因素：专家指出，尿床与遗传有关，单卵双胞胎出现尿床的概率往往高于双卵双胞胎。

　　2. 功能性膀胱容量减少：尿床儿童的膀胱容量通常比正常儿童小，因此储尿量也较小，容易导致尿床。

　　3. 睡眠过深：如果儿童晚上睡得很沉，他们可能不容易被膀胱的尿意唤醒。如果在睡眠中出现反射性排尿，就很容易发生尿床。

　　4.心理因素：如果孩子在生长的过程中受到长期的刺激再加上生活环境的原因，也是会引起尿床问题的，这个时候需要家长良好的来疏导孩子出现尿床的这个情况，尽量不要打骂孩子，否则孩子会出现逆反的心里，会加重孩子的病情。

　　5.没有养成良好的排尿习惯：如果孩子在生长的过程中都是需要孩子把尿的话，那么就不会有很好的排尿习惯，可能孩子会出现边尿边玩的情况。这个时候需要尽量控制孩子的小便时间以及规律就可以了。

　　1.如果孩子之前不尿床，突然之间又尿床了，出现这样的原因大多数是因为睡前喝了太多水，加上睡前没有去洗手间，进入到睡眠期的时候，尿液因为大量增加，小孩子会控制不住出现尿床的情况。这个时候建议不要在睡前给孩子喝太多的水，同时要让孩子在睡前排尿就可以了。

　　2.如果孩子在白天的时候受到了惊吓，那么在晚上的时候，也是会出现突然尿床的时候了。这样惊吓的原因是比较多的，比如很响的声音，大人之间的争吵都是会造成孩子在晚上做恶梦出现尿床的情况，这种情况下，家长需要安抚孩子的情绪，尽量不要让孩子受到惊吓就可以了。

　　3.也有一部分原因是因为膀胱够控制迟缓造成的尿床，通常这样的情况一般是发生在孩子1-3岁的时候，如果三岁以后还出现这样的情况，那么一般都是因为膀胱在晚上变得迟缓造成的，出现这样的情况，就需要及时带孩子去检查看一下就可以了。

　　1.干荔枝肉：干荔枝肉有着不错的药用效果，可以在孩子睡前吃上十个左右，就可以缓解孩子晚上尿床的问题了，但是这样的做法需要坚持至少1-2个月才可以。[微信：yyds2488]

　　2.鸡蛋：鸡蛋的吃法也是很简单的，在鸡蛋的一端砸开一个小孔，然后在鸡蛋里面加入大约6个白胡椒，价格鸡蛋蒸熟以后就可以给孩子吃了，一般一周左右的时间就可以缓解孩子出现尿床的情况。

　　3.猪腰和核桃：猪腰和核桃具有不错的滋补效果，可以将猪腰和核桃一起煮熟以后，坚持食用就可以了。

　　4.鸡肚：将准备好的鸡肚烤干以后磨成细末，然后在每天睡前用开水服用一勺就可以了，一般一周的时间就可以有效缓解孩子尿床的情况。

　　上文中已经简单为大家介绍了关于小孩子尿床时我们需要注意的一些问题，如果在改正了一段时间以后，问题仍然没有得到很好解决的时候，建议家长需要就医检查以后，再针对性的进行调整，希望上文中的介绍对大家有所帮助。