小孩低烧怎么办[养生知识]

儿童低烧如何处理

目录

儿童低烧如何处理儿童低烧的风险儿童低烧的注意事项儿童低烧时的饮食建议

儿童由于身体发育尚未完全成熟，各项生理机能尚未完全发育成熟，对外界细菌和病毒的抵抗力较弱，容易出现感冒和发烧。以下是苹果绿养生网关于儿童低烧时的应对措施：

1. 穴位按摩：当儿童感冒低烧时，可以按摩天枢穴，每次至少两分钟，有助于缓解头痛和退烧。

2. 使用冰敷：低烧时，可以用温毛巾擦拭身体，每十分钟更换一次毛巾，以帮助散热。

3. 温水浴：低烧时泡澡可以缓解不适，但水温不宜过高，保持在32-34度即可。洗澡前应确保儿童有进食，以防低血糖[微信：yyds2488]。

儿童的正常体温范围是36.5-37.2度。体温超过38.5度为高烧，37.3-38.5度为低烧。首先应确定儿童的体温状况。正常发热是身体免疫系统对抗病毒的表现。如果儿童虽然发烧但能正常饮食和睡眠，通常无需过度担心。

体质较弱的儿童应特别注意提高免疫力，因为轻微的病毒也可能导致感染，这会破坏其他器官的免疫系统，使病毒扩散到身体其他部位。

专家指出，长期低烧会影响身体的调节功能，影响消化液分泌，可能导致吸收功能下降，甚至引起身体虚弱、消瘦和免疫力下降等问题。

如果儿童发烧不严重，可以采用物理降温方法，如温水擦拭、冰敷等，既可避免药物影响，又能增强儿童免疫力。

　　在给孩子进行物理降温之前，需要给孩子测量体温，同时温度比较高的时候，就需要及时到医院进行检查，同时给孩子患上宽松的衣物帮助降温。

　　可以给孩子的额头敷上一条温毛巾，也可以起到帮助降温的效果，另外一种方法也是很简单的，在孩子的手心以及脚心的位置涂抹酒精，可以在酒精挥发的同时，起到降温的效果。

　　如果孩子精神状态比较好的时候我们可以让孩子大量的饮水，身体在排出尿液的同时，也是可以起到降温的效果的。

　　如果孩子有食欲吃饭的时候，我们可以给孩子吃一些含盐的流食，比如粥或者面条一类的，都是可以起到帮助增强免疫力的效果。

　　1、苹果：从属性上来看，苹果是属于平行的水果，对于退烧是有着非常不错的效果，同时还会给身体补充足够的营养，是一款适合在出现低温时候食用的。

　　2、香蕉：香蕉是属于寒性的食物，在使用以后，可以起到一定的退烧的效果，家长可以根据孩子的实际情况进行食用，因为香蕉中含有一定的水分，可以起到补充水分的效果。

　　3、草莓：酸酸甜甜的草莓，是大家都非常喜欢的，同时草莓还有着非常不错的降火、清热解毒的效果，也是一款适合低烧时孩子吃的水果。

　　4、梨：梨子中的水分含量是比较大的，同时其中的营养价值比较高，加上是属于寒凉性的食物，因此对于出现发烧、干咳以及咳嗽的人群是非常适合食用的。

　　5、银耳莲子汤：银耳具有不错的降火的效果，尤其是帮助降火，改善身体内体质弱的问题的时候效果是非常不错的，再加上银耳莲子汤整体上是清淡香甜的，在帝少的时候，还会起到促进食欲的效果。

　　6、鸽子汤：个子有着不错的滋补的效果，尤其是在补气补血方面效果是很不错的，煲汤方法也很简单，将处理好的鸽子，连同红枣和枸杞一起放入到砂锅内煮熟就可以了。

　　上文中已经详细的为大家介绍了关于孩子出现低烧问题的时候我们一些简单的处理方法，以及在这个时候适合大家吃的一些食物，都是可以起到不错的帮助降温的小火。希望上文中的介绍对大家有所帮助。