小儿腹泻的食疗方法 教你四招[养生知识]

儿童腹泻的饮食疗法 四招教你应对

儿童腹泻是一种常见病症，常常让家长们忧心忡忡。由于儿童的生理机能尚未完全成熟，一旦发生腹泻，必须立即采取适当的治疗措施[善世堂]。下面将介绍几种针对儿童腹泻的饮食疗法。

儿童腹泻止泻食疗方

1、胡萝卜泥：取适量新鲜胡萝卜，洗净后切碎，加入适量水煮至软烂或蒸至熟烂，取出胡萝卜后用勺子捣成糊状，再加入少量煮胡萝卜的水。煮胡萝卜的水应保留以备后用[www.369bang.com]。请注意，胡萝卜泥中不应添加糖分，以免加剧腹泻症状。食用时，每100毫升胡萝卜水可加入5至10克胡萝卜泥。胡萝卜泥对于治疗婴幼儿腹泻有显著效果。

　　2、焦米糊：准备适量的小米，把小米洗干净后，把水沥干，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

　　3、藕粉：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

　　4、熟苹果：人们都认为苹果是非常不错的止泻水果，其实生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。具体的方法是：准备一个苹果，连皮带核切成小块，置温水中煮五分钟左右，待温后食用，平均每天吃两三次即可，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，不然是会加重腹泻的。

　　一旦小儿出现腹泻一定要及时采取治疗，一般来说，通过上述的这些食疗方式能够有效的缓解小儿腹泻，尽量不要给小儿吃任何药物，因为药物对于身体的副作用是比较大的，希望通过本文的介绍能够给家长朋友们提供一些参考。