小儿感冒的食疗方[养生知识]

儿童感冒的食疗方法

作为家长，最关心的问题之一就是孩子是否感冒了。由于儿童的生理机能尚未完全成熟，他们的抵抗力和免疫力相对较弱，因此更容易患上感冒。幸运的是，儿童感冒可以通过一些食疗方法得到缓解。那么，有哪些适合儿童的食疗方法呢？让我们一起来看看吧！

儿童感冒时可以尝试葱白香菜汤。制作方法如下：准备适量的葱须、香菜根和白菜头，将它们一起煎煮成汤，趁热饮用，有助于发汗[www.369bang.com]。此外，米醋萝卜菜也是一种不错的选择。你需要准备半斤生萝卜和适量的米醋，将萝卜洗净切片后浸入米醋中数小时。这种菜肴可以作为日常的配菜食用，每天一剂，有助于辛凉解表和消食解毒，尤其适用于流行性感冒。

另外，儿童感冒时还可以饮用杭菊糖茶。你需要准备三十克杭菊花和适量的白糖，将杭菊花放入茶壶中用开水浸泡，然后加入适量的白糖。每天让宝宝饮用，可以帮助通肺气、止咳逆，并清除三焦郁火[369bang.com]。这种茶适合风热感冒初期、伴有头痛和发热症状的儿童。

　　“风寒”感冒食疗方：另一种感冒就是风寒感冒，主要症状有：发冷较重，发热轻，头痛无汗，四肢疼痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白清稀，不口渴。 葱乳饮 葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3∼4次，连服2∼3天，用于婴儿风寒感冒。

　　小儿感冒可以喝姜糖饮：准备十克红糖和五克生姜。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等，对于小感冒疗效显著。

　　如果自己的小孩出现了感冒的话，作为家长不要过于担心，先不要急于给孩子服用药物或者去医院，因为任何药物都是有副作用的。可以通过上述的一些食疗方法来进行缓解治疗，以上的这些食疗方法都是比较健康有效的。