宝宝瘦肉粥怎么做最有营养[养生知识]

如何为宝宝制作最有营养的瘦肉粥

宝宝的成长阶段需要我们家长的细心照料，任何疏忽都可能对宝宝的健康产生不利影响。家长们常常关心的问题之一就是如何为宝宝选择最健康的食物。瘦肉粥因其易于消化和吸收而成为适合宝宝食用的粥品，下面是制作宝宝瘦肉粥的步骤。

主要材料

猪腱子肉1块、大米100克

辅助材料

枸杞适量、食盐适量、大骨汤适量

制作步骤

1. 将猪腱子肉切成小块；

2. 加入洗净的大米；

　　3.加入大骨汤;

　　4.加入枸杞、盐;

　　5.高火炖;

　　6.盛碗。

　　瘦肉粥特别适合在秋天的时候做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。猪肉中蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等元素，这些物质对宝宝生长大有裨益，经常食用可促进婴儿智力的提高。瘦肉粥不仅好消化，而且还可以补充钙质和蛋白质，同时又可以健脾养胃，对于宝宝的发育有好处。

　　我们在给宝宝做这款宝宝瘦肉粥的时候一定要将瘦肉剁成肉末，这样宝宝才能咽下去不至于卡在嗓子里面。而且，在做粥的时候也要将米熬烂。另外，粥里面也不要放太多的瘦肉末。[微信：yyds2488]

　　宝宝正处于长身体的状态，但是同时消化系统还不是很强，所以在营养搭配上很有讲究，肉末粥对于小宝宝来说，无论是从营养上、还是从做法上都很适合宝宝食用。宝宝适合吃这样的养生粥品，可以帮助消化系统的调理。

　　宝宝瘦肉粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以具有促进生长发育的作用，同时也可以有帮助消化和吸收，对于宝宝的成长有帮助。