宝宝体弱容易发生疾病 感冒食疗比药物更健康[养生知识]

宝宝体质虚弱容易罹患疾病，治疗感冒时食疗比药物更为健康。

每个母亲都知道抚养孩子是一份艰辛的工作，孩子在成长过程中难免会遭遇各种疾病，这与孩子的体质密切相关。当孩子生病时，母亲们通常会如何应对呢？最常见的症状就是感冒了，我们应该如何照顾孩子呢？对于因风寒引起的感冒，有哪些食疗方法呢？让我们一起来看看。

风寒感冒的特点是发热、无汗、身体疼痛、畏寒和流清鼻涕。特别是体质较弱的小孩和老年人，更容易患上风寒感冒，调理起来较为复杂。由于每个人的体质不同，可以多吃一些能够促进发热的食物，有助于风寒感冒的快速康复。下面介绍一些相关的食疗方法。

(1) 神仙粥：取50~100克大米，3克生姜，放入砂锅中煮1~2沸，再加入5~7段带须的葱白，待粥熟时，加入一些米醋即可。趁热食用，具有驱寒的功效，同时能够促使身体发汗，排出体内的湿气，风寒感冒就会逐渐好转。

　　(2)姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,大家都知道如果有风寒感冒的情况下喝些姜糖水就具有缓解感冒，可以让身体出汗，有促进新陈代谢的作用。

　　(3)菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。出汗以后身体的湿气就会散发，可以让身体处于一个平和的状态，这样有助于感冒的及时的恢复，有很好的祛湿的作用。

　　针对小孩风寒感冒食疗这个问题一定要得到重视，关于小孩风寒感冒食疗，为你解答如下：如果孩子平时发烧的度数不是很高的话，如果觉得有烦躁或者是嗜睡的情况，可以选择用小快克，如果是孩子精神和情绪都比较有活力的情况，多喝水，注意观察就可以了。

　　上面就是关于宝宝风寒感冒食疗的方法了，宝宝在感冒的时候尽量不要去打针输液，因为药物都是有副作用的，我们不妨试试上面的中医的方式来治疗宝宝风寒的症状，宝宝生病了是很不舒服的，所以再日常上火中妈妈们也要保护好宝宝的身体哦，多注意一些饮食卫生哦。[微信：yyds2488]