孩子肺热咳嗽吃这些缓解[养生知识]

儿童咳嗽痰多，这些食物可缓解

当前气候较为干燥，这种天气容易影响人体健康，许多人出现了咳嗽和痰多的症状。儿童也不例外，他们的肺部健康可能因干燥天气而受影响，从而引发肺热咳嗽。那么，当孩子出现肺热咳嗽时，我们该怎么办呢？让我们一起探讨一下。

首先推荐的是银耳，又称白木耳，味道甘甜，性质平和，无毒，归肺、胃、肾三经。它具有滋阴润肺、补气活血、养胃补脑、强心的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热和便秘等症状。因此，当孩子出现肺热咳嗽时，食用银耳是一个不错的选择。银耳烹饪后味道鲜美，孩子们也乐于食用。

推荐的食谱是银耳雪梨膏，这道菜不仅味道好，还能养阴清热、润肺止咳，且做法简单。只需将梨去核切片，加入适量水，与发泡好的银耳一起煮至汤汁浓稠，再加入冰糖融化即可。孩子们通常会喜欢这道菜，它是解决儿童肺热咳嗽的有效方法。

　　鸭蛋

　　鸡蛋是我们常吃的食物，很多家长都给自己的孩子每天吃个鸡蛋。不过我们也可以换换口味，吃吃鸭蛋也是不错的选择。鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛，相对于鸡蛋来说，鸭蛋对肺部健康特别有帮助，能帮助改善肺热咳嗽问题，是很适合给肺热咳嗽的孩子去吃的。鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食，这样对肺热咳嗽问题更有帮助，而且味道很甜，孩子都爱吃。[善世堂]

　　如果孩子出现了肺热咳嗽的问题，家长朋友们都是非常担心的，这时候就要选择合理的方法去解决才行，上面推荐的几款食物能很好的帮助止咳化痰，帮助我们解决掉肺热咳嗽的不适情况，所以孩子有这样的问题时，家长朋友们不妨试试给孩子吃这些。