孕期糖尿病人适合的降糖食谱[养生知识]

孕期糖尿病患者的适宜降糖食谱

由于每个人的体质各异，因此选择适合自己的饮食至关重要，这有助于达到良好的保健效果。孕妇容易出现肥胖或血糖偏高的问题，那么应该如何降低血糖呢？下面将介绍一些适合孕期糖尿病患者的降糖食谱，这些食谱有助于调理体质。

1、清炖蚌肉

材料：蚌肉500克，生姜1片。

做法：

将新鲜的蚌肉清洗干净，连同姜片一起放入炖盅中，加入适量开水，盖上炖盅盖子，用文火隔水炖煮2至3小时，最后调味后食用。

食疗功效：滋补肝肾，清热止渴。适用于肝肾阴虚引起的烦热、多饮、视力模糊、头晕等症状，也适合老年人视力下降和糖尿病患者。外感未愈和脾虚腹泻者不宜使用此汤。这种食物适合糖尿病患者，首先它含糖量不高，还能促进新陈代谢，对于保护视力、肾虚、头晕等症状有一定的改善作用。

2、冬瓜皮白霜

　　材料：冬瓜1个[369bang.com]。

　　做法：用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。

　　食疗功效：清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。

　　3、绿茶蒸鲫鱼

　　材料：鲫鱼500克，绿茶适量。

　　做法：将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透即可。每日1次，淡食鱼肉。

　　食疗功效：补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。

　　关于孕期糖尿病人适合的降糖的食谱大家都知道了吧，可以看出的是孕期降糖的食谱的营养物质丰富，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到降血糖的效果，对于身体虚弱啊，或者是肠胃不好的人群来说是不二的选择哦，大家可以试试。