孕妇要养好胎应该讲究持“方”有道[养生知识]

孕妇要想孕育健康胎儿，需遵循养胎之道。[www.369bang.com]

怀孕期间，女性需面对众多注意事项。随着孕期的推进，胎儿的形态逐渐明显，孕妇的忧虑也随之增加。尽管怀孕期间孕妇会经历诸多艰辛，但当看到一个健康宝宝降生时，内心的喜悦和满足感会充满心房，这正是“苦尽甘来”的写照。生育是每个人必经的人生阶段，只有亲身经历，我们才能更深刻地理解生命的真谛。

自古以来，人们就对孕妇的养胎极为重视，尤其是中医的养胎方法，在现代社会备受推崇。古代关于养胎的书籍众多，如《千金方》、《产孕集》等，都详细记录了养胎的技巧，供后人学习。孕妇若能养好胎，不仅能孕育出健康的宝宝，也是预防疾病的一种方式。据医书记载，养胎的基本原则是“逐月养胎”，即根据胎儿的不同月龄，采用相应的养胎方法，以达到最佳的养胎效果。

对于孕妇而言，养胎是日常生活中的头等大事。那么，有哪些小技巧可以帮助孕妇更好地养胎呢？让我们一起探讨一下。

　　中医认为，孕妇在怀孕期间应该心平气和，静心禁欲的养胎，这样胎儿才能安稳。孕妇在怀孕期间应该避免大悲大喜以及情绪波动变化大。

　　养胎的秘密武器，孕妇可以服用一些小秘方。我们可以采摘一些新鲜的荷叶带根，取其荷叶蒂慢慢的熬制，等到快要煮好的时候，加入适当的蜂蜜水调味。服用之后，不但清凉甜美，而且还能安胎保胎。同时也可以配合莲子，莲藕一起服用。

　　我们还可以配合中药来炖一些滋补品。比如乌鸡里面加入适量的白术，芍药，黄芩，红枣等，这样不仅仅可以滋补身体以及胎儿，而且对肌肤也有特殊功效。