孕妇补钙三种不错的保健产品[养生知识]

孕期补钙的三种优质保健品选择

怀孕期间的女性朋友需要特别注意补钙，很多女性为了促进胎儿的良好发育，会选择服用保健品来补充钙质。孕期缺钙是常见现象，下面推荐几种适合孕妇的补钙保健品。[369bang.com]

碳酸钙

孕期女性属于特殊群体，若想有效改善缺钙状况，碳酸钙是理想选择。它能够有效补充钙元素，非常适合孕妇。碳酸钙中含钙量高，吸收效果好，服用后能显著提升补钙效果。

苹果酸钙

　　苹果酸钙是一种非常不错的钙元素补充剂，而且也是有一定的果味，我们在摄入苹果酸钙后，是可以有效的促进人体的吸收率和利用率，也是可以让孕妇的骨骼硬度得到很好的增加，要比其他的钙物质更加的出色，最为主要的是这一款补钙产品具有一定的果味感，更容易吸引孕妇。

　　液体钙

　　液体钙就是一种非常不错的有机酸钙，但是相对其他的保健品来说钙元素的含量是非常的少，一般的固体钙是护出现一定的副作用，而且是会损伤到孕妇的肠胃，或者是出现反胃产气的现象，因此并不适合孕妇服用，相对来说，液体钙能有效的促进吸收，而且安全效果比较高。

　　上面就是为大家介绍的适合孕妇补钙三种补钙产品了，我们是可以选择上面的保健品来进行补钙，大家一定是要结合自己的身体状况来进行选择，建议大家首选的碳酸钙，之后是苹果酸钙，也是要避免产生一些不利的影响。建议大家是不要选择固体钙，是会对肠胃的影响是受到影响。