孕妇能吃荸荠吗[养生知识]

孕妇可以食用马蹄吗？

马蹄是秋季的美味水果，成熟的马蹄在秋季口感佳，多汁，且富含粗纤维素。如果你常受便秘困扰，不妨尝试食用马蹄，它具有润肠通便、排毒的功效。那么，孕妇是否可以食用马蹄，有哪些需要注意的事项？让我们一起了解更多相关信息。

孕妇是可以食用马蹄的。

许多人因为马蹄的丰富营养价值，在怀孕期间会用马蹄和海带适量煮汤，这种汤被称为“二仙饮”，可以用来预防和治疗妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压以及痔疮便血等症状。马蹄具有保健作用，可以与莲藕、白萝卜一起煮汤食用，每天食用一次，有助于改善孕妇的妊娠水肿问题。此外，孕妇还可以将马蹄榨汁饮用，有助于缓解孕妇的咽喉炎和声音嘶哑症状[微信：yyds2488]。

　　荸荠虽然营养丰富，但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定的影响，会导致子宫收缩而且也会诱发流产的情况出现，所以说孕妈妈吃荸荠可以，但是一定要少吃。

　　爱吃荸荠的孕妇，还是要全方位考虑，如果您处在怀孕早期，最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，对于孕妈妈和胎儿是有好处的，但是如果吃的比较多的话，会导致胎儿的健康不利，会出现畸形或者是流产的后果，所以说孕前期最好禁忌。

　　荸荠适合孕妈妈吃，但是在孕前期最好要禁忌食用，以免导致流感或者是胎儿畸形的情况出现，在孕后期的时候可以煮汤食用，或者是榨汁，但是也要注意食用的量不要过多，这些小常识都很重要。