孕妇能吃木瓜吗[养生知识]

孕妇可以食用木瓜吗？

木瓜是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，同时还能起到美容、养颜和丰胸的效果，非常适合女性食用。经常食用木瓜还能增进食欲并补充营养。那么，孕妇是否可以食用木瓜，食用木瓜是否有潜在的风险呢？让我们一起探讨一下。

孕妇应避免食用木瓜

木瓜味道甜美，营养价值高，具有消食、驱虫、清热、祛风等多种功效，常用于治疗胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不畅、寄生虫病等病症。然而，木瓜性质偏寒，胃寒和体质虚弱的人不宜过量食用，否则可能会导致腹泻。孕妇应避免食用过于寒凉的食物，因为它们可能会促进血液循环，而木瓜恰好具有活血的作用，过量食用可能不利于保胎。

此外，现代医学研究表明，木瓜中的木瓜苷能够增强子宫收缩，而木瓜中含有的女性激素（以青木瓜含量最为显著）可能会干扰体内激素平衡。即使木瓜成熟后，这些潜在的有害物质也不会被破坏[善世堂]。因此，为了预防流产和早产，孕妇最好避免食用木瓜，无论是生食还是熟食都应谨慎[369bang.com]。

　　孕妇吃木瓜的危害

　　1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妈妈不宜使用寒冷的食物

　　2、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，对胎儿不稳定，而且也会容易出现流产的情况出现。

　　3、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的[微信：yyds2488]。

　　关于孕妈妈能不能吃木瓜的问题，大家都知道了，孕妈妈最好不要吃木瓜，因为木瓜是属于寒凉性的食物，吃了以后会容易出现腹泻或者是早产流产的情况，特别是青木瓜，大家一定要注意这个问题，以免对身体健康有所影响。