孕妇能不能喝桂圆莲子八宝粥[养生知识]

桂圆莲子八宝粥是否适宜孕妇食用？

众所周知，桂圆和莲子都是极佳的滋补食材，对身体健康大有裨益。然而，对于孕妇而言，饮食须格外谨慎，因此能否食用桂圆莲子八宝粥成为许多人关心的问题。实际上，孕妇并不适合饮用桂圆莲子八宝粥。尽管八宝粥本身对孕妇无害，可以安心食用，但如果八宝粥中加入了桂圆，孕妇则应避免食用。

桂圆莲子八宝粥中含有的成分主要是具有滋阴清热功效的药材和食材。因此，孕妇食用这类粥品并不适宜。特别是桂圆，虽然它具有补心安神、养血益脾的功效，但对于孕妇，尤其是早期孕妇来说，食用桂圆是不被推荐的[369bang.com]。这是因为孕妇怀孕后，阴血集中于养胎，容易导致阴血偏虚，进而产生内热。这可能导致孕妇出现大便干燥、口苦口干、心悸燥热、舌质偏红等胎热和肝火旺盛的症状。因此，孕妇应避免食用桂圆，以利于保持身体健康[善世堂]。

　　桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。所以，对于孕妇来说就应该注意了，只有合理的饮食，才能有效的避免孕妇会带来更多的影响[www.369bang.com]。

　　综上所述，希望通过上文的介绍后，让孕妇了解到平时是不宜喝桂圆莲子八宝粥，主要是桂圆它是具有活血的作用，它也是属于性温的食物，不仅仅是不能够起到煲汤的作用，甚至是还有可能会导致出现流产发生。所以，平时尽量是不要吃桂圆，这样才是对身体的健康带来好处。所以，孕妇就应该注意，需要注意饮食才是最关键。