孕妇的饮食禁忌 分娩期这些不要吃[养生知识]

孕妇在孕期需要注意的事项颇多，尤其是在饮食上，许多食物并不适宜食用。因此，孕妇在饮食上需要格外注意，特别是在分娩期间，更应重视饮食的合理性。那么，孕妇在分娩期间有哪些饮食禁忌呢[微信：yyds2488]？让我们一起了解一下。

不宜过多摄入高糖食物：

孕妇血糖偏高会增加生出巨大儿的风险，胎儿先天性畸形的发生率也会提高，同时增加妊娠毒血症的风险和剖宫产的几率[369bang.com]。此外，孕妇在妊娠期间肾脏排糖功能可能会有所下降，高血糖会增加孕妇的肾脏负担，对孕期健康不利。现在很多女性都喜欢吃甜食，分娩期的孕妇也不例外，但我们需要注意的是，过多的糖分摄入会降低人体的免疫力，使孕妇的抗病能力减弱，容易受到病菌和病毒的感染，对优生不利。

　　不宜高钙饮食：

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美，因此虽然我们去补充些钙元素，可以更好的促进胎儿的生长和发育，但是一定要注意摄入的量才行了，如果我们吃的太多了，那么也是不健康的。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　上面介绍的就是分娩期的时候孕妇需要注意的饮食禁忌了，可以发现分娩期的时候女性要注意的饮食禁忌还是比较多的，上面介绍的这些都是我们要小心的，只有对这些情况有所重视，这样才可以更好的进行养生，大家要重视才行。