孕妇流行性感冒的食疗方法[养生知识]

孕妇感冒的饮食疗法

孕妇感染流感不仅会对自身造成伤害，还可能影响胎儿的发育。因此，了解一些针对孕妇流感的饮食疗法在日常生活中是非常必要的。这些知识能够在生活中为大家提供帮助，也希望孕妇们能够对此问题给予足够的重视。

孕妇流感饮食疗法

1. 大葱大蒜汤[善世堂]

将250克大葱洗净，250克大蒜去皮切碎，加入2000克水煮沸，每日服用3次，每次1杯。适用于预防流感。大蒜具有良好的抗病毒作用，能够增强细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，是一种有效的免疫增强剂。大蒜提取物还能杀灭乙型流感病毒，对治疗和预防感冒有显著效果。孕妇在流感高发季节可以适量饮用这款汤。

2. 姜茶饮

取10片生姜和7克绿茶，煮水后趁热饮用。有助于预防感冒。绿茶中含有的抗氧化剂能够增强身体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。但需要注意的是，孕妇应尽量减少饮茶量，适量饮用即可，以免影响对营养物质的吸收。

　　3、橄榄白萝卜汤

　　常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮。这款汤品是有很好的预防和治疗流感的作用，经常喝一些能够清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。对于孕妇的一些身体不适有很好的缓解和调理作用。

　　4、绿豆茶叶汤

　　绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用。对于防治流感是有非常不错的作用，孕妇适当的饮用一些可以起到清热解毒的作用。

　　5、绿豆流感茶

　　生绿豆50粒(捣碎)，青茶叶1小撮(1～3克)，冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟即可[369bang.com]。我们在生活中不时徐徐饮用，对于患上流感的孕妇来说不妨试着饮用这款饮品，可以疏风解表，能够预防流感。

　　上面就是为大介绍孕妇预防流感的食疗方法了，相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的了解了，大家在日常生活中也是要很好的注意防范，我们一定是要在饮食上做好预防工作，是能够很好的降低疾病的发病的几率，也是要适当的进行运动锻炼。