孕妇最需要担心的食物 小心导致早产[养生知识]

孕妇应当注意的饮食问题 预防早产风险

孕妇在日常生活中应当留意饮食健康，因为不合理的饮食习惯可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响，尤其是要避免因饮食不当而引发的早产问题，这对母婴双方的健康都是一大威胁。那么，有哪些食物孕妇应当避免食用呢？下面我们来详细了解一下。

桂圆

桂圆是一种营养价值很高的食物，它能够补益心脾，养血安神[www.369bang.com]。然而，由于桂圆性质温热，而孕妇往往处于阴虚状态，阴虚容易生内热，此时应当清热凉血。桂圆的甘温大热特性可能导致胎热，甚至可能引起活血动胎，如果孕妇食用过多，可能会出现腹痛、阴道出血等先兆流产的症状。因此，孕妇应当避免食用桂圆，以防早产风险[善世堂]。

薏米

　　薏米性寒，为药食同源之物，其质滑利，所以说对孕妇就不适合去吃薏米了，而且由于薏米能利尿化血;实验证明，薏仁能兴奋子宫平滑肌，促使子宫收缩，不利于胎儿发育，严重者将导致流产，如果说孕妇在怀孕的时候吃薏米，就很容易导致早产的情况产生了，所以说孕妇应该避免吃。

　　甲鱼

　　甲鱼是大家熟悉食物，由于甲鱼滋补效果很强，而且还具有滋阴益肾功效，再加上吃起来味鲜美，因此就被人们视为高档补品，为很多人选用。甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎之弊，尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，所以说孕妇应该避免去吃甲鱼才行，这样的做法是不健康的，我们应该避免才行[微信：yyds2488]。

　　早产的情况是非常常见的，特别是容易因为饮食不当导致这样的情况产生，上面介绍对这些食物虽然味道不错，而且也是非常营养的，但是对孕妇来说是应该避免吃的，如果吃这些食物，那么反而容易导致早产的情况产生，所以一定要避免才行。