孕妇春季养生要注意这两点[养生知识]

春季对于孕妇来说，养生保健尤为重要，以下两点不容忽视：

随着春季的到来，气温逐渐回暖，但孕妇们在这个季节仍需格外小心，必须合理地进行养生和保健[微信：yyds2488]。春季对于孕妇而言，养生保健方面需要注意的事项颇多，特别是要注重疾病的预防。下面我们来详细了解一下[www.369bang.com]。

春季孕妇需警惕的几种病毒感染：

风疹病毒：这是一种可能导致胎儿畸形的病毒，主要通过呼吸道传播，可能引起先天性心脏病、白内障、耳聋等先天性畸形。孕妇在孕早期不应接种风疹疫苗，因为疫苗中的病毒同样可能对胎儿造成伤害。孕妇应尽量避免与风疹患者接触，如果有过接触史，应立即到医院检查血液中的IgG抗体，以便早期诊断。

戊肝病毒：春季是肝炎的高发期，戊型肝炎尤其容易在孕妇和中老年人群中发生，主要通过消化道传播。为了预防戊肝，孕妇应注重个人卫生，并特别注意预防这种病毒。一旦在春季感染了戊肝病毒，将对胎儿的健康造成严重影响[369bang.com]。

　　科学膳食并补充叶酸

　　叶酸这种营养物质对于我们人体的健康来说是非常的有重要的，尤其是对于胎儿的健康更是非常重要的，研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，所以我们孕妇朋友们在春季的时候，就是可以适当的补充叶酸的，这样可以很好的促进胎儿的健康。

　　上面我们为大家介绍了两点孕妇朋友在春季养生需要注意的事项，所以我们孕妇朋友们在春季的时候，就需要多注意了，一定要做好预防病毒感染的工作，在生活中注意好自己的卫生是非常有必要的，另外，我们孕妇朋友们还需要适当的补充叶酸。