孕妇春天喝什么养生汤好[养生知识]

孕妇春季适宜饮用哪些养生汤？

孕妇的体质通常较为脆弱，生活中容易出现各种疾病，特别是在春季，许多孕妇可能会遭遇脾胃问题。因此，孕妇在春季适量饮用养生汤，有助于增强体质。那么，孕妇春季适合喝哪些养生汤呢？

1. 八珍滋补汤

材料：人参3克，干贝、火腿各20克，冬笋50克，水发海参、猪肉、鸡肉各100克，海米15克，葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油适量。[369bang.com]

做法：将人参用温水湿润后切成薄片，干贝和海米用温水浸泡，火腿和冬笋切片，鸡肉和猪肉切成小块，海参切小丁并控干水分备用。先将猪肉入锅，加入葱、姜、料酒翻炒，然后加水适量，再加入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉，用武火煮开后，再用文火炖至肉烂，最后加入海参丁和人参片焖煮片刻，调味后即可食用。八珍滋补汤非常适合孕妇春季饮用，能够有效养肝健脾，同时对胎儿的健康成长也有益处。

　　2、首乌鲤鱼汤

　　原料:鲤鱼1尾(约500g)，何首乌10g，调料适量。

　　制法:将鲤鱼除往内脏洗净切成小块，何首乌水煎取药汁备用。将锅内加水适量，放进少许盐，烧开后放进鱼块，待鱼熟时，倒进何首乌汁，煮开后即离火盛到碗内，加进花椒粉、胡椒粉等调料即成。这时候我们大家就是可以食用首乌鲤鱼汤了，尤其是孕妇朋友在春季的时候，经常食用一些首乌鲤鱼汤，可以预防许多的病症，还可以补充大量的营养物质，对于体内胎儿的健康也是有好处的。

　　春季孕妇朋友们喝哪些养生汤对身体好?上面我们就这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，八鲜大补汤和乌鲤鱼汤都是非常的适合孕妇朋友们在春季食用的，既可以帮助我们孕妇朋友们促进身体的健康，还可以起到非常好的保胎安胎的作用[www.369bang.com]。