孕妇可以用艾叶泡脚吗[养生知识]

孕妇能否使用艾叶泡脚

对女性而言，怀孕是生命中的一个重要阶段，孕期中每位母亲都会格外关注自己的健康状况。普遍认知中，用艾叶泡脚对健康有益，那么孕妇是否也能用艾叶泡脚呢[www.369bang.com]？今天我们就来探讨一下。

孕妇能否使用艾叶泡脚

用艾叶泡脚能够帮助驱寒、杀菌、疏通经络，适当的泡脚对大多数人都有积极的保健效果，孕妇同样可以尝试用艾叶泡脚。

孕妇使用艾叶泡脚，能够带来一些特有的益处。首先，它能够有效改善血液循环，促进新陈代谢，使气血畅通，对孕妇自身健康和胎儿的发育都有益处。从中医的角度看，艾叶具有多种药用功效，其中一项就是安胎。从怀孕中期开始，可能会出现胎动不安的情况，随着胎儿的成长，这种情况可能会更加频繁。当出现这类问题时，孕妇可以通过艾叶泡脚来缓解。此外，根据我国中医文献记载，艾叶还能够纠正胎位，并且对预防产后风有显著效果。因此，在孕期，孕妇可以选用艾叶泡脚。

　　但因为孕妇处于一个特殊的时期，所以一定要科学的方法来用艾叶泡脚。在怀孕的早期，胎儿正处于神经系统的缔造阶段，对母体的物质需求量相对来说较小，这时候用艾叶泡脚是起不到什么作用，可以根据自己实际的情况来决定泡还是不泡。在怀孕的中后期，就可以适当的用艾叶泡脚了，但这时最好遵照医生的指导。

　　孕妇利用艾叶来泡脚正确方法

　　将适量的艾叶放入锅中，加入适量的清水，然后用大火煮开，接着关成小火慢煮5分钟左右，待到艾叶的成份已溶解到水中，将水倒入用来泡脚的盆或桶中，就可以泡脚了。泡脚的时间一般可以持续20-30分钟，在泡脚的期间如果水温变低，要及时的加热水来保持水温。

　　需要特别注意的是，在孕妇脚部的皮肤出现破损的情况时，是千万不能泡脚的。我们平常所用的艾叶是没有经过杀菌消毒处理的，上面通常都有不少的细菌，如果在皮肤有破损的情况下泡脚，会大大增加伤口感染细菌的可能性，对孕妇非常不利。最后，祝所有的孕妈妈们身体健康，生下健康可爱的宝宝。