孕妇可以吃菠萝吗 吃菠萝的好处有哪些[养生知识]

孕妇能吃菠萝吗？吃菠萝有哪些益处？

孕妇在生活中需要特别注意的方面很多，特别是在饮食上。许多食物对孕妇来说是需要避免的。那么，孕妇可以吃菠萝吗？让我们一起探讨一下。

菠萝，又名凤梨，是一种在热带和亚热带地区广受欢迎的水果。它不仅外观诱人，而且汁多味甜，富含有机酸、B族维生素和维生素C等营养素。它具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利尿通便的功效，是适合孕妇食用的热带水果之一。因此，孕妇适量食用菠萝对保健身体是有益的，这一点我们不应忽视。[www.369bang.com]

菠萝中含有的“菠萝朊酶”能够分解蛋白质，溶解组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

　　菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴，这些食物对于孕妇朋友们来说也是很适合吃的了哦，这是我们要注意的不能错过的了。

　　不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

　　这就是我们给大家介绍的有关孕妇的情况了，可以发现，对于孕妇朋友们来说，菠萝也是非常适合吃的一种水果了，我们完全可以通过吃菠萝来帮助孕妇朋友们保健身体了，这是朋友们要注意的了哦，经常的吃是很有好处的了。