孕妇不能吃什么东西[养生知识]

孕妇忌口清单

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孕妇忌口清单孕妇孕期可否用药孕妇不宜食用的水果孕妇不宜使用的调料孕妇饮食注意事项

孕妇作为特殊人群，孕期消化能力较弱，因此在饮食上需格外小心。有些食物孕妇食用后不仅可能引起肠胃不适，还可能导致流产，因此了解孕期不宜食用的食物至关重要。下面，我们将与苹果绿养生网一起探讨相关内容。

1. 未煮熟的豆类

孕妇在孕期应避免食用未煮熟的豆类，如四季豆、白腰豆、红腰豆等。此外，生豆浆也应避免，因为它们可能导致食物中毒。

2. 辛辣食物

孕期孕妇的食欲可能下降，可能会想吃辛辣食物来提升食欲和改善胃口。然而，辛辣食物会刺激肠胃，不仅无法为孕妇提供营养，还可能导致便秘和加速体内血液循环。因此，孕妇应避免食用辣椒、花椒、火锅、烧烤等辛辣食物，以及油炸和烧烤类食品。

3[www.369bang.com]. 寒凉食物

孕期应避免食用螃蟹等寒凉的海鲜，这些食物虽然美味，但性质寒凉，具有活血化瘀的功效。孕妇食用这些食物可能导致流产，特别是在胎儿尚未稳定时，风险更大。

4. 薏米

中医认为，薏米性质滑利，能够增强子宫平滑肌的兴奋性，孕妇食用后会增加子宫收缩的频率和强度，增加流产的风险，因此孕妇应谨慎食用。

5. 甲鱼

甲鱼性质寒凉，具有疏通血络、散瘀除块的作用。孕妇应适量食用，以免对胎儿造成不利影响。

　　孕妇在怀孕的时候如果生病要不要吃药?这是一个两难的问题。事实上，有些药物是可以食用的，有些药物孕妇是不可以吃的。孕妇在怀孕期间，其体内的酶会有变化导致药物的代谢也会有问题，有些药物食用之后可能不易排泄，从而导致其遗留在人体内变成遗毒影响宝宝发育。因此，孕妇在怀孕期间，服用的药物必须遵照医生的嘱咐，不能随便用药，尽量选择对孕妇和胎儿影响都小的药物。

　　孕妇在怀孕期间不能食用活血化瘀和寒气太重的水果，比如不能食用山楂、木瓜、桃子、雪梨、香蕉、荔枝、菠萝、牛油果、桂圆、桑葚、甘蔗、转基因的小西红柿、西瓜等水果，不然会加重孕妇体内的寒气，而且还会使宝宝体质变得虚寒，此外，孕妇还不能吃反季节的食物，孕妇适合食用一些比较温性的水果。

　　孕妇在孕期不能食用的食物非常多，就调料而言，在孕期的孕妇最好不要食用太多味精、鸡精，因为这类食物中含有谷氨酸钠，会影响胎儿神经系统的发育。孕妇也不要哦食用太多醋，对母体和婴儿皆不好。此外，辣椒、茴香、花椒、桂皮、五香粉、盐、酱油等调料尽量少放，以保障母体和胎儿的身体健康。

　　1、忌食咖啡

　　孕妇在孕期的身体抵抗力比较差，咖啡中含有的很多有害物质对于孕妇来说很不利，会有流产的危险，因此孕妇在孕期最好少食或者不食咖啡。

　　2、忌食桂圆

　　桂圆也叫龙眼，属于热性水果，阴虚内热体质者最好不要食用，孕妇怀孕后的体质大都是阴血偏虚，会有口干舌燥、大便燥结的症状，孕妇食用桂圆之后不仅起不到保胎的效果，反而还会造成流产，因此，最好不要食用桂圆。

　　3、忌食外面买的熟食和冷熏类海产品

　　孕妇在怀孕的时候食欲会下降，这时会尤其想要食用热狗、凉肉酱、火鸡肉、火腿等熟食或者冷藏的熏制产品，这类食物食用过多会导致流产、畸形、死胎等情况出现，孕妇在孕期最好不要食用。

　　4、忌食易过敏食物

　　孕妇在怀孕期间最好少食用一些花生和花生制品，因为这类食物容易让人过敏，孕妇本身对某种食物过敏的话，也不要再食用此过敏食物。此外，孕妇在怀孕期间最好不要饮酒或者饮茶，因为对婴儿的成长发育不利。

　　5、忌食木瓜和桃子

　　木瓜中含有的木瓜酶可能会阻碍女子怀孕，也会使孕妇流产，而桃子性属甘热，有微毒，还有破血功效，怀孕的人食用过多也会导致流产。

　　总而言之，孕妇在孕期不能食用的食物非常多，孕妇饮食主要是以清淡营养为主，而且摄入的食物不要过量，少吃油腻、辛辣刺激、油炸、甜腻等食物，定期做好孕检，孕育出健康的宝宝。