女性阴阳不调易长黄褐斑[养生知识]

女性体内阴阳失衡易生黄褐斑

提到阴阳失衡，人们可能认为这只是中医领域的概念，而中医调理往往被视为可有可无[善世堂]。但我个人认为，能够流传千年并保存至今的事物，必定有其存在的价值。

《黄帝内经》中有言：“治病必求于本”，这里的“本”即指阴阳[www.369bang.com]。许多女性在30岁之后会受到黄褐斑的困扰，即便在美容院花费大量金钱，也不一定能见效。局部的治疗如同只处理树叶变黄的问题，而不去探究树根的病因，这样的方法无法达到我们期望的效果。黄褐斑实际上是阴阳失调的体现。女性的身体如同月亮，月亮每月经历一次圆缺，女性的气血每月也会经历一次盈亏。气为阳，血为阴，女性的气血随着身体阴阳的变化而盈亏。

补气血食材推荐

当归、熟地黄、黑木耳、阿胶、红枣、菠菜、瘦肉、桂圆、胡萝卜、葡萄、花生

补气血食谱推荐

木耳花生仁汤

　　材料

　　黑木耳30克 花生仁（连衣）100克，猪瘦肉200克，黄酒、精盐各适量

　　做法

　　1、将猪肉清洗干净切块，与花生仁一起倒入大砂锅内，加入冷水浸没，用旺火烧开后，除去浮沫[369bang.com]

　　2、加黄酒2勺，改用小火慢炖1小时后倒入黑木耳，加入1小勺精盐，继续慢炖1小时即可关火

　　功效

　　此款汤品具有滋阴补肺，止血止咳，适用于气血两虚的女性常期食用。