女性痛经要活血止痛 吃中药效果好[养生知识]

女性在日常生活中最常遇到的问题之一是痛经，一旦出现痛经，对女性的影响是巨大的。因此，我们应当学会及时采取措施来促进血液循环和缓解疼痛，以帮助女性朋友们减轻身体的不适。那么，具体有哪些食物或草药可以帮助活血止痛呢[www.369bang.com]？让我们一起来看看。

金银花

金银花味道甘甜，性质寒凉，香气宜人，既能透解表邪，又能清除血分中的热毒，尤其适用于治疗阳性疮疡。若与连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥等药材搭配，可以疏解表热；与鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等药材同用，可以清解营分的热邪；与紫花地丁、野菊花、蒲公英等药材搭配，可以解毒疗疮；与黄耆、当归、甘草等药材同用，可以促进疮疡的愈合。与黄芩、白芍、甘草等药材搭配，则可以清热治疗痢疾。在日常生活中，坚持服用金银花，可以获得不少益处[369bang.com]。

何首乌

　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用，这是我们推荐大家去选择服用的中药材了，活血止痛的功效是极强的了，可以很好的促进我们的健康，大家不妨试试。

　　黄连

　　说到黄连，这是我们大家都不陌生的了，这是味道非常苦的一种中药材了，黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散，就是以黄连为主药的代表方之一，而且黄连的功效不仅是可以帮助我们去火了，还可以很好的活血止痛，可以帮助女性缓解身体的不适。

　　上面我们就给大家介绍了活血止痛的中药材了，想要帮助女性朋友们缓解痛经的问题，那么选择服用上面的几款中药材就是很不错的选择了，是可以很好的帮助我们去养生的了，同时还可以有效补血益气，推荐大家服用，好处极大哦。