女性春季就应该多喝这些养生茶[养生知识]

春季女性适宜多饮用这些养身茶饮

饮茶是一种极佳的生活习惯，平日里多喝茶对身体健康有益，能够发挥养生的功效，同时还能有效达到美容养颜的效果，这对女性的健康是十分有益的。那么，春季女性应该如何选择合适的茶饮呢？让我们一起探讨春季推荐给女性的养颜花茶。

茉莉花茶，养胃之选

茉莉花在早春时节便能绽放，其味辛甘、性温，具有调理气机、开解郁结、净化空气、调和脾胃的作用。春季时，我们可以轻松享用到茉莉花茶，这对我们的健康非常有益。尽管春季气温逐渐回暖，但早晚温差较大，肠胃容易出现不适，导致腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能够促进胃部消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有显著疗效。取茉莉花干品5克（鲜品15克），加入适量冰糖或蜂蜜，用开水冲泡4分钟即可饮用。然而，体内有热毒的人应避免饮用，这是我们在饮用时需要注意的问题。[微信：yyds2488]

　　月季是调经茶

　　春季的时候我们还可以服用的就是月季茶了，由于月季茶的色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。因此我们在春季的时候就可以轻松的烹饪，同时中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该谨慎服用，不过对于我们大多数人来说都是可以服用的，大家不要错过。

　　上面推荐给大家的这些养生茶很不错，在春季的时候女性朋友们就应该多服用些养生花茶，这样不仅可以帮助女性朋友们美容养颜，同时还可以有效的清热解毒，对女性的健康来说是非常有帮助的，所以在平时就不能错过喝这样的养生茶。