女性性冷淡的药膳食疗方法[养生知识]

女性性欲低下的食疗方法

许多女性朋友的性欲低下主要是由于身体和心理两方面的因素所导致。她们可能对性交的意识不强烈，甚至感到厌恶，或者完全没有性交的欲望。这些都是性欲低下的表现。今天，我们将为大家介绍几种能够有效改善女性性欲低下的食疗方法。让我们一起来看看。

食疗方法

1、当归太子参炖雌性雪鸡

材料与做法：当归20克，太子参30克，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精适量[www.369bang.com]。宰杀雪鸡，去除羽毛、内脏和血液，洗净；将当归和太子参放入鸡腹内，放入大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱和清水，先用大火煮沸，再改用小火炖至肉熟烂。起锅时加入味精和香油。

食用方法与功效：食用鸡肉和汤，有条件者可经常食用。此药膳适用于肾阳虚衰型女性性欲低下，临床表现为先天体质不足，下元寒冷，对性生活毫无兴趣，身体寒冷，四肢冰凉，精神疲倦，食欲不振，大便稀薄，月经量少，颜色淡，质地稀薄，有时小腹冷痛，有时感到阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。如果没有雪鸡（生长于新疆、西藏等地），可以用小公鸡代替。

2、冬虫夏草雌性鸽子补益汤

　　原料与制法：冬虫夏草10g，雌鸡1只，细盐、料酒、生姜末、味精各适量。洗净冬虫夏草，用清水浸泡120min;宰杀雌鸽，去毛、内脏与血，洗净。将雌鸽、冬虫夏草及已泡药的清水全部放入大瓦罐中，旺火烧沸，然后加料酒、细盐、生姜末，改小火，炖90min，起锅时加味精即成。

　　服法与功能主治：这个汤能够很好的补肾，固精壮阳，特别适合那些肾阳虚类的女性朋友食用，当然对于男性阳痿的患者也是可以饮用的，最好是要用雄鸽子来代替雌鸽。有条件的话，是可以经常食用的，对我们身体的调养是非常有好处的。

　　3、回春蛤蚧酒

　　原料与制法：蛤蚧15g，人参15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。将上药及白酒置于瓶中，加盖密封，60天可以服用[善世堂]。

　　服法与功能主治：每晚睡前饮20~50ml。量小者喝少些，1次量不超过100ml。本药酒助肾阳，益精血，适合于肾阳虚衰型女子性欲低下患者服食。

　　以上就是为大家推荐的几种药膳食疗的方法，我们可以在平时家里尝试做一做这些食物。除此之外，我们还可以经常进行一些体育锻炼，比如说，游泳就是一种很好的锻炼方法，能够很好的锻炼我们全身的肌肉，能够提高我们的性爱能力。所以，我们在进行食疗的同时要多进行体育锻炼。