女性告别三大误区让你拥有美丽容颜[养生知识]

避免女性常见的三个错误观念，助你保持美丽肌肤[善世堂]

许多人都存在一些不良的生活习惯，比如睡前不刷牙不洗脸，或者有挑食的毛病。这些坏习惯可能会对健康造成严重伤害。特别是许多女性朋友认为减肥必须节食，并采取一些不健康的生活方式，这些都是常见的误解。下面将介绍几种常见的误区。

洗肠、断食，以期排毒养颜

有些人坚持通过洗肠来达到美容效果，认为这样可以清除体内的宿便和毒素。然而，这种方法实际上对身体健康有害。如果不进食，不摄入营养，是无法实现排毒养颜的。断食还可能导致肠胃问题，甚至引发皮肤老化。这样做不仅不能美容，反而会给身体带来负担，导致乏力、眩晕、低血糖等症状，对健康产生负面影响。

穿着塑身内衣以塑造完美身形

　　塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，而且还会产生很多的细菌，影响健康，女性是不适合长期穿紧身衣的，会影响发育的同时还会造成很多疾病的出现，比如说乳腺增生啊，或者是妇科疾病。

　　饭后马上刷牙

　　错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。如果总是吃完饭立刻刷牙的话会让在牙冠的表面一层珐琅质造成珐琅质的损害。而且时间长了就会出现牙齿过敏的情况，吃东西就会有酸痛的症状出现，饭后不用立即刷牙，漱口就可以了。待1—2个小时后再刷牙[微信：yyds2488]。

　　不良的饮食习惯和生活方式确实对健康很不利。塑身衣对女性来说是绝对的危害，爱美的女性们不妨试试健康的生活方式吧，这样既可以让自己变得美丽，又会健康永驻。女性一定要注意这些问题，以免影响健康。