女性吃槟榔有什么好处和注意事项[养生知识]

女性食用槟榔的益处与注意事项

槟榔，作为我国南方部分地区深受喜爱的食品，也是四大南药之一，具有促进消化、治疗疾病和美容的功效。常食用槟榔有助于驱虫、行气、降气，尤其适合女性。然而，女性在食用槟榔时需注意其潜在的害处，不宜过量，以免对健康造成不利影响。

女性食用槟榔的益处

首先，我们探讨女性食用槟榔的益处。槟榔能够促进消化、治疗疾病、美容，并对中枢和自律神经系统产生影响，提高警觉性。槟榔含有多种人体必需的营养元素和有益物质，适量食用有益健康。其药用价值显著，自古以来被医家用于治疗多种疾病。那么，女性食用槟榔有哪些益处呢？

1. 槟榔有助于女性化痰止咳，对肺部健康有益。槟榔能祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫，具有杀虫消积、降气、行气的作用。此外，可用于治疗绦虫、蛔虫、姜片虫病、水肿脚气等。

2. 女性在冬季食用槟榔，能有效驱寒保暖。槟榔还能提神，使人精神振奋，面颊红润，微微出汗，类似饮酒后的感觉。因此，食用槟榔可御寒，并缓解紧张劳动后的疲劳。

3. 冬季，女性食用槟榔有助于预防感冒病毒。由于冬季寒冷，女性若不注意保暖，易感染病毒。槟榔具有抑制流行性感冒病毒的作用，适量食用可增强免疫力与抵抗力。

4. 女性食用槟榔还能缓解腹胀、腹泻，促进消化、增加食欲。适量食用槟榔可增强肠管张力和蠕动，具有缓泻作用，减轻胃肠胀气，促进胃肠粘膜分泌，增强食欲，并具有抗真菌效果。

　　女性吃槟榔的注意事项

　　牙齿损坏：女性吃槟榔会影响牙齿健康，牙齿的主要成分是钙质，槟榔中含有很多的石灰质和槟榔汁液，在咀嚼时槟榔中的石灰质会在牙齿的周围沉淀，粘附在牙齿上，形成牙结石，严重影响牙齿的清理。长期咀嚼槟榔还会导致牙齿的牙质消耗过多，严重时还会导致牙齿裂开或者折断。

　　口腔疾病：槟榔对女性的口腔也有非常多的危害，导致口腔癌，槟榔的食用需要在口腔内长时间的咀嚼，槟榔的渣有很多都是尖锐的木质，长时间的咀嚼会导致口腔黏膜的损伤，这是近年来口腔癌发病率增高的主要原因之一[善世堂]。

　　颞颚关节炎：槟榔对女性的颞颚关节也有危害，咀嚼槟榔也是一项很类的活动，需要颞颚关节的长时间的工作，对颞颚关节面的磨损很严重，严重时还会出现颞颚关节炎症，导致开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。[369bang.com]

　　消化道疾病：吃槟榔会导致女性的消化道出现问题，槟榔的汁液带有很强的刺激作用，对胃酸的分泌有严重的影响，食用过多会出现胃酸过多的现象，引起消化道疾病。槟榔的残渣对胃粘膜的有一定的物理刺激作用，在胃粘膜蠕动时可能导致胃粘膜损伤，严重还可出现胃黏膜穿孔。槟榔的汁液和残渣对食管也有很大的刺激作用，长时间的食用会引起食管癌变。

　　影响健康妊娠：如果吃得太多的槟榔会导致准备怀孕的女性不能健康的妊娠，槟榔对人体的危害比较小，女性食用槟榔不会导致不孕不育，但是会对胎儿的生长发育有一定的影响。槟榔对小鼠胚胎有一定毒性，可延缓胎鼠的发育，特别是未经加工的槟榔影响更甚。过多食用可能导致胎儿体重过轻，发育不完善等情况。

　　导致神经系统疾病：槟榔对女性的神经方面也有危害，槟榔是一种可以让人成瘾的特殊存在，女性长期的大量的食用以后，会出现一些中毒症状，像兴奋和目光呆滞等，时间久了以后就容易影响女性身体内的神经，让女性出现行为怪异和狂想以及幻听等多种精神方面的疾病。

　　女性吃槟榔的好处有很多的，可以帮助化痰止咳，还可以健胃消食、醒酒，并且有宽敞止呕、驱虫的功效。冬季的时候女性吃槟榔可以帮助驱寒保暖、预防感冒病毒，还可以帮助缓解腹胀和腹泻，增加食欲。但是，槟榔不适合女性吃的太多，不然会导致一些牙齿疾病、口腔疾病等，影响身体健康。