女性不孕吃什么好[养生知识]

女性不育症的饮食调理建议

不育症对女性而言是一个重大的健康问题，一旦不幸罹患，应当立即寻求治疗，以期恢复健康[善世堂]。除了药物治疗外，合理的饮食也能起到辅助调理的作用，且副作用较小。那么，不育女性应如何调整饮食呢？以下是一些建议。

不育女性的饮食护理要点

1. 多食用猪骨汤和牛骨汤

猪骨汤和牛骨汤含有丰富的骨髓，具有出色的造血和生精作用，能够显著增强免疫力，改善性功能，提升性生活质量[www.369bang.com]。这些汤品营养价值极高，许多不育女性可能因饮食不当而缺乏多种营养素，从而影响生育能力。猪骨汤和牛骨汤中的营养成分能够有效补充身体所需，建议多食用。

　　2、常食木耳冰糖羹

　　木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。木耳冰糖羹可以很好的补血，让女性的身体变得更好，平时喝一些木耳冰糖羹可以很好的补充营养，为女性补充更多缺失的营养。木耳冰糖羹可以很好的缓解不孕的症状，平时可以根据自己的口味来放入适量的冰糖。

　　3、常食薏苡仁粥

　　薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。薏苡仁粥做法很简单，不过它的功效很大，平时喝一些薏苡仁粥可以很好的祛湿，为女性暖宫，帮助女性更好的怀孕。薏苡仁粥食用的时候不要吃凉的，热的对肠胃的好处更多。

　　不孕不仅给女性带来伤害，对于一个家庭的伤害也是很大的。现在很多人因为不孕不育而闹离婚，因此大家平时在饮食上面一定要多加注意。不孕在找到源头以后就要积极的通过食疗的方法来缓解，上述的食物可以很好的治疗女性不孕，大家可以尝试一下。