女人经期这样做会加重痛经[养生知识]

女性在月经期间这样做可能会加剧痛经

女性的每个月都会迎来月经这个特殊的生理阶段，在这个时期进行适当的保健对于女性的健康至关重要。如果能够妥善照顾好月经期，就能够减少许多疾病的困扰。反之，如果保养不当，可能会导致健康问题。许多女性在月经期间会遭遇痛经的问题，因此她们会尝试各种方法来缓解痛经[369bang.com]。然而，在这个时候，我们需要避免以下几种做法，以免加剧痛经，严重损害自己的健康。

1、使用按摩治疗痛经

按摩是一种有效的养生手段，但女性在月经期间不应尝试通过按摩来治疗痛经。医生建议，女性在月经期间不宜进行强烈的按摩，因为过度的按摩可能会刺激子宫内膜，甚至导致出血加剧。

2、使用温热疗法治疗痛经

　　在生活中，很多女孩子经常一痛经就会抱个热水袋来捂肚子，殊不知温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

　　3、吃药缓解痛经[善世堂]

　　由于体制较弱，很多女性痛经的情况比较严重，因此常常会通过吃药来缓解统计给你，其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。

　　结语：以上就是有关“女性经期禁忌”的相关介绍了，相信各位女性朋友在看完后也都有所了解了。其实在经期，女性朋友如果能做好保养工作的话，对身体的是大有益处的，但如果不重视一些经期保养的常识，就会引发各种不良后果，轻则加重痛经，重则导致不孕，因此女性朋友平时一定要避免这些经期的养生禁忌。